Trening medyczny

Czym jest trening medyczny?

Trening personalny medyczny jest specyficzną formą aktywności. Trening personalny medyczny to w 100% indywidualnie dostosowany plan ćwiczeń i diety ułożony przez trenera personalnego posiadającego wiedzę z zakresu fizjoterapii, medycyny, fizjologii ludzkiego ciała. Trening medyczny pozwala nam na bezpieczną pracę z osobami borykającymi się z różnego rodzaju dysfunkcjami. Jest to rodzaj treningu nakierowany zarówno na powrót do pełnej sprawności po kontuzjach lub przebytych operacjach, a także poprawę jakości życia osób chorujących przewlekle.

Dla kogo trening medyczny?

Rodzaj treningu medycznego wskazany jest w przypadku osób posiadających ku temu wskazania zdrowotne takie jak:
1. Przewlekłe problemy bólowe w obrębie stawów (ból kręgosłupa, ból kolan, ból biodra, ból stawu skokowego)
2. Choroby metaboliczne (cukrzyca, dna moczanowa, zaburzenia lipidowe)
3. Choroby autoagresywne (Hashimoto, Toczeń, RZS, ZZSK)
4. Zaburzenia hormonalne (niedoczynność tarczycy
5. Przebyte zabiegi i operacje
6. Przebyte kontuzje
7. Powrót do treningu po porodzie

Na czym polega trening medyczny?

Personalny trening medyczny rozpoczyna się bardzo szczegółowo wykonanym wywiadem, zebraniem dokumentacji medycznej. Następnie przechodzimy do oceny sytuacji przeprowadzając testy mobilności w obrębie stawów, weryfikację wad postawy, test wydolności. Na podstawię wszystkich zebranych informacji zostaje wykonany plan treningu, ściśle skupiający się na doprowadzeniu do poprawy jakości funkcjonowania podopiecznego. W określonych przypadkach trener medyczny w celu uzyskania jak najlepszych efektów zaleci współpracę z fizjoterapeutą lub masażystą. W przypadku osób kwalifikujących się do treningu medycznego trener pracuję w oparciu o wyniki badań, a plan treningu w trakcie trwania współpracy jest na bieżąco dostosowywany do aktualnego stanu zdrowia podopiecznego.
Przejdź do kontaktu