Studio treningu

Holistyczne podejście do treningu personalnego w naszym studio to podejście, które uwzględnia różnorodne elementy, mające na celu osiągnięcie rezultatów zarówno zdrowotnych jak i sylwetkowych. Skupia się nie tylko na aspektach fizycznych, takich jak siła, wytrzymałość czy elastyczność, ale także na zdrowiu ogólnym, odżywianiu, regeneracji oraz podniesienia pewności siebie każdego klienta. Oto kilka kluczowych elementów filozofii treningu personalnego w naszym studio:

Nasze wyjątkowe cechy:

1. Przestrzeń: Nasze studio to Starannie zaprojektowana przestrzeń treningowa i relaksacyjna. Harmonijnie urządzona, aby stworzyć atmosferę sprzyjającą koncentracji i odprężeniu.

2. Kameralna atmosfera: Nasze studio treningowe zapewnia spokojne i komfortowe środowisko, wolne od tłumu i dystrakcji. Dzięki temu możesz skupić się wyłącznie na treningu i maksymalnie wykorzystać swój czas spędzony u nas.

3. Doświadczony zespół: Nasz zespół składa się z licencjonowanych trenerów personalnych, którzy posiadają wiedzę, doświadczenie i pasję do pomagania innym w osiąganiu zamierzonych sukcesów treningowych. Wspieramy Cię na każdym etapie Twojej drogi do lepszej kondycji fizycznej i zdrowia.

4. Personalizowane podejście: Twój sukces treningowy jest naszym priorytetem. Dlatego każdy nasz klient otrzymuje indywidualnie dostosowany plan treningowy i dietetyczny, opracowany przez doświadczonych trenerów personalnych oraz specjalistów od żywienia.

5. Nowoczesny sprzęt: W naszym studiu korzystamy z najnowszej technologii i najwyższej jakości sprzętu treningowego. Dzięki temu możesz wykonywać swoje ćwiczenia w optymalnych warunkach, osiągając najlepsze rezultaty.

6. Zróżnicowane metody treningowe: Niezależnie od tego, czy preferujesz trening siłowy, trening wydolnościowy, funkcjonalny czy stretching, w naszym studiu znajdziesz odpowiednie dla siebie zajęcia. Nasze zróżnicowane metody treningowe pozwalają Ci eksplorować różne techniki i utrzymywać motywację na wysokim poziomie.

Dołącz do elitarnej społeczności naszego studia treningowego

Jeśli oczekujesz najwyższego standardu, w naszym studio treningowym znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągnąć swoje cele treningowe w otoczeniu wyjątkowego komfortu. Dołącz do nas już dziś i przekonaj się, jak możemy zmienić Twoje życie poprzez specjalistyczne podejście do treningu personalnego .Razem stworzymy plan działania, który dopasujemy do Twoich potrzeb i możliwości, abyś mógł cieszyć się lepszym zdrowiem i kondycją fizyczną na długie lata.
Przejdź do kontaktu

Justyna Wieczorek

Mam na imię Justyna. W 2022 roku ukończyłam kurs 200 godzin vinyasa-hatha jogi w szkole The Peaceful Warriors na Bali, a w 2023 roku studia podyplomowe na kierunku Joga Klasyczna na Uniwersytecie Wrocławskim. Mam za sobą również kursy doszkalające w kierunku yin jogi, neuro jogi, jogi powięziowej i treningu funkcjonalnego. Moje zajęcia mają przede wszystkim przynieść ukojenie, stawiam na praktyki autoregulujące system nerwowy i angażujące do pracy mózg, wzrok, móżdżek oraz układ przedsionkowy. Najważniejsze jest dla mnie poczucie swojego ciała od wewnątrz zamiast perfekcyjne ułożenie dłoni czy stopy, chcę uczyć przyjaźni i miłości do swojego ciała, tak jak kiedyś nauczono tego mnie - i całkowicie odmieniło to moją praktykę, a w konsekwencji całe moje życie.

Justyna Szewczyk

Cześć, miło mi Cię poznać! Nazywam się Justyna i będę Twoją trenerką personalną. We wspólnej przygodzie treningowej poznasz tajniki prawidłowego wykonywania ćwiczeń, dowiesz się, jak zbudować wymarzoną sylwetkę i utrzymać ją na lata, a także jak się wystrzegać kontuzji 😇💪 Będę Tobie towarzyszyła na każdym kroku podczas treningów, tak, aby Twoja praca włożona w zdrowie i budowę sylwetki była efektowna i efektywna zarazem 🥳 Służę również poradą dietetyczną oraz rehabilitacyjną z uwagi na moje wykształcenie fizjoterapeutyczne i zamiłowanie do zdrowego odżywiania 💆🍏 Do zobaczenia na sali treningowej,

Patrycja Poznańska

Certyfikowana Trenerka Personalna z Wrocławia Swoją pracę jako trener zaczęłam w 2015 roku, jednak ze sportem byłam związana już wcześniej. Od tego czasu pomogłam setkom klientów zrealizować ich cele, co pozwoliło mi zdobyć bezcenne doświadczenie oraz umiejętności, które umożliwiają mi pracę z najbardziej wymagającymi klientami.Specjalizuję się w treningu modelującym sylwetkę. Współpracuję z osobami przewlekle chorymi oraz podopiecznymi wracającymi do sprawności po urazach. W swojej pracy największą uwagę przykładam do zdrowia podopiecznych i ich dobrego samopoczucia Mam doświadczenie w skutecznym prowadzeniu osób z chorobami metabolicznymi, chorobami tarczycy i insulinoopornością, cukrzycą, chorobami reumatycznymi.

Kamil Augustyn

Cześć z tej strony Kamil, czyli Twój nowy Trener Personalny. Mam 23 lata i jestem trenerem z 3 letnim doświadczeniem i wieloma udanymi metamorfozami podopiecznych. Z wykształcenia jestem masażystą. Sport towarzyszy mi całe życie i dlatego chcę zarazić nim też Ciebie. Zapraszam na treningi wszystkich którzy marzą o swojej wymarzonej sylwetce.